Jumping online 30 minútová lekcia (J41)

Jumping , 30 + , Celé telo , Pokročilý, Vhodné pre všetky úrovne , Kardio , Trampolína , Free videá

30 minútová lekcia jumpingu, ktorá uspokojí chuť po príjemnom kardio tréningu v jemne rýchlejších beatoch (tempe). V závere len krátke natiahnutie, bez samostatného posilňovania brušných partií. Ostaňte v pohybe počas celých 30 minút. Ak nastane slabá chvíľka, nezastavujte, ostaňte sa aspoň prehojdávať a pritom krátko vydýchajte :)