Jumping HIIT online 30 min (J55) | foto
Zakúpiť prístup k videám
Zakúpiť prístup len k tomuto videu
Alebo sa prihláste pre spustenie videa
29:17

Jumping HIIT online 30 min (J55)

Jumping , 20 + , Celé telo , Vhodné pre všetky úrovne , HIIT a intervalové tréningy , Trampolína

30 minútový celotelový online tréning na trampolíne metódou HIIT. Po úvodnom zahriatí plynule pokračuje v 30 sekúndových intervaloch cvičenia a 15 sekundových oddychových intervaloch. V závere krátke natiahnutie. Výborný pocit v závere a maximálny úžitok, spevnenie pre celé telo budú pre vás skutočnou motiváciou a súčasne odmenou.