Brušné partie na trampolíne 10 min (J52) | foto
Zakúpiť prístup k videám
Zakúpiť prístup len k tomuto videu
Alebo sa prihláste pre spustenie videa
11:30

Brušné partie na trampolíne 10 min (J52)

Jumping , 10 + , Brucho & CORE , Vhodné pre všetky úrovne , Spevňovanie a formovanie , Trampolína

Tréningový extra prídavok cvičenia na doma pre oblasť brucha vždy dobre padne. Samostatne, alebo ako "chuťovka" navyše po akomkoľvek tréningu. Spolu presne 11 minút cvičenia v 30 sekúndových intervaloch (bez prestávky). Úvodný interval so zahriatím a  záverečný s krátučkým natiahnutím. Vychutnajte si to a precíťte túto oblasť intenzívne.