Brušné partie na trampolíne (J21)

Jumping , 10 + , Brucho & CORE , Vhodné pre všetky úrovne , Spevňovanie a formovanie , Trampolína, Vlastná váha

Posilňovací mini tréning zameraný na formovanie brušných partií. Doprajte si extra porciu cvikov na brucho po ktoromkoľvek jumping tréningu. Tento tréning je možné odcvičiť aj na podložke.

Cvičte vždy s ohľadom na vaše fyzické i zdravotné dispozície, a s tým súvisiace lekárske odporúčania.