PILATES NA DOMA S MALOU LOPTOU 50 MIN (P19) | foto
Zakúpiť prístup k programu
Zakúpiť prístup len k tomuto videu
Alebo sa prihláste pre spustenie videa
50:30
Viac o programe

PILATES NA DOMA S MALOU LOPTOU 50 MIN (P19)

50 + , Celé telo , Vhodné pre všetky úrovne , Pilates , Spevňovanie a formovanie, Zdravý chrbát , Malá lopta

Krásny komplexný 50-minútový tréning pilatesu s malou loptou. Pomôcka, ktorá je bežne dostupná v našich domovoch, zabezpečí úžasné posilnenie svalov stredu tela i ďalších svalových partií, rovnako prináša vytúžené natiahnutie, uvoľnenie jednotlivých častí chrbtice, obzvlášť, ak naše pracovné povinnosti vyžadujú sedavú pozíciu. Nech nám všetkým padne na čo najlepší úžitok:)