20 MIN PILATES NA DOMA S ĽAHKÝM AKCENTOM NA BRUŠNÉ PARTIE (P18)

10 + , Celé telo , Vhodné pre všetky úrovne , Pilates , Spevňovanie a formovanie , Vlastná váha

Pilatesova 20-minútovka, ktorá precvičí, spevní celé telo s ľahkým akcentom na brušné partie. Jej charakter je spevňovací: brušné partie (stred tela), sedacie partie, svaly ramien, paží & chrbta. Lekcia je natočená v exteriéri pred jarným západom slnka na Jadrane :)