Deň 9 "Maledivy": Intervalový tréning (metóda HIIT)

20 + , Celé telo , Fitness , Kardio, HIIT a intervalové tréningy , Vlastná váha , Free videá

Skvelý kardio tréning formou intervalov, tentoraz v pomere 45 sekúnd cvičenie a 30 sekúnd oddych je naplánovaný na deviaty spoločný deň programu.