Deň 3 "Maledivy": Tréning zacielený na brušné partie

10 + , Brucho & CORE , Spevňovanie a formovanie , Vlastná váha

Pätnásťminútová extra porcia pohybu, zameraná na oblasť brucha. Tešiť sa môžete na cviky komplexné i cielené, tlakové i ťahové, aby sme zabezpečili správne a účinné precvičenie tejto oblasti.