Nový 20-dňový tréningový plán na doma

Tréningový plán s výstižným názvom "ROVNOVÁHA" spája obľúbené kardio cvičenie na trampolíne s benefitmi, ktoré prináša joga & pilates.

Nechajte sa počas 20.tich dní sprevádzať starostlivo vybranými a zoradenými tréningami, ochutnajte skvelé a výdatné jogovo - pilatesové lekcie, zharmonizujte Vaše telo i myseľ a príjemne zregenerujte. Precíťte rôzne pohľady na Vaše telo, nové pohybové aspekty, celotelový prínos a v neposlednom rade hlbokú relaxáciu. Jednoducho sa odhodlajte vyskúšať niečo "nové", obavy a výhovorky dajte bokom.

Na každý deň je pripravený jeden konkrétny tréning - na trampolíne alebo s vlastnou váhou. Ak sa stane, že z akýchkoľvek dôvodov tréning v daný deň nemôžete odcvičiť, je to v poriadku, jednoducho pokračujte vtedy, keď sa vám bude dať. Výsledok a vaše pocity budú zaručene stáť za to!

https://www.suzn.life/videa/kalendar-rovnovaha-pevne-telo-pokojna-mysel-20-dni

Tréningové plány (kalendáre) sú dostupné bezplatne pre všetkých, ktorí využívajú prístup k online tréningom na tomto webe. V množstve online tréningov sú výbornou pomôckov pri cvičení doma s maximálnymi požadovanými výsledkami.