Jumping-fitness je tu od roku 2000

Obľúbené cvičenie na trampolíne ako ho poznáme dnes, je tu s nami od roku 2000. Dvaja charizmatickí absolventi FTVŠ Karlovej univerzity v Prahe - Jana Svobodová a Tomáš Buriánek, zostavili vtedy súbor cvikov pre klientku, ktoré by mohla cvičiť na trampolíne.

Do dnešného dňa si presne pamätám moje školenie a začiatky v Prahe s nimi. Postaviť sa na trampolínu bol pre mňa neopísateľný pocit, obrovská radosť, nadšenie. Mnohé klientky radosť z cvičenia na trampolíne popisujú ako návrat do detských čias, hravosť, zábava a pritom riadna "makačka". Ak hľadá niekto cestu ako zvýšiť a pracovať na svojej kondícii, toto je skvelý "hravý" spôsob. Okrem toho práve na trampolíne sa udiali a stále dejú úžasné premeny a z môjho pohľadu rýchle redukcie nadmernej hmotnosti. S ničím to ale netreba preháňat. Pravidelnému pohybu je potrebné sa naučiť. A to je jedným z cieľov mojich online tréningov. Aby sme mali z pohybu dlhodobý prínos a radosť.